結婚していても「彼女が欲しい」と思う既婚男性は一定数存在します。この記事では、そうした既婚男性が彼女を作る理由や心理、出会いの手段、そして伴うリスクまでを冷静に整理し、現代における婚外関係の実情と向き合います。単なる好奇心では済まされない、人生を左右するテーマだからこそ、客観的に捉える視点が必要です。
既婚男性が彼女を作る理由と心理
結婚しているにもかかわらず、外部の女性と関係を築こうとする男性には、それぞれの背景や心理的な動機があります。ただの浮気や遊びではなく、内面的な欠乏感や心の孤独が大きく影響しているケースも少なくありません。
家庭にない満たされない感情
長年の結婚生活において、会話や触れ合いが減少し、精神的な孤独を感じることがあります。家庭内で自分の感情や悩みを共有できない環境が、外に癒やしを求めるきっかけになることも。
自己肯定感の補填欲求
「自分はもう必要とされていないのではないか」と感じた時、人は誰かに認められたいという強い欲求を抱きます。異性との関係を通じて、自分の存在価値や魅力を再確認しようとする心理が働きます。
恋愛による現実逃避
仕事や家庭のストレス、責任から逃れたいという思いが、恋愛という非日常を求める動機になります。短期的な癒やしとして、恋愛感情が心の逃げ場になってしまうこともあるのです。
既婚男性が彼女を作る方法と出会い方
彼女を作ろうと考えたとき、多くの既婚男性は「バレずに自然な形で出会いたい」と思うものです。現在はインターネットを含め、出会いの手段も多様化しており、リスクと隣り合わせの中で関係が始まっていきます。
マッチングアプリやSNSの活用
匿名性が高く、気軽にコミュニケーションが取れる点がマッチングアプリやSNSの利点です。特に恋愛目的のアプリや既婚者向けのサービスなども存在しており、意図的に関係を築く環境が整っています。
趣味・習い事など共通の場を活かす
共通の趣味や興味を持つ人が集まる場では、自然な形で会話が生まれやすく、警戒心も薄れやすくなります。特に習い事やサークル活動は、継続的に会うことで関係が深まりやすい傾向があります。
職場・仕事関係からの発展
日常的に接点がある職場は、信頼関係が築かれやすく、関係に発展するケースも多く見られます。ただし、関係がこじれた場合のリスクも高いため、慎重な対応が求められます。
既婚者専用マッチングアプリの存在
近年では、既婚者同士が安心して出会えることを目的としたマッチングアプリも登場しています。一般的な出会い系よりも、秘密保持や利用目的が明確に設計されており、同じ境遇の相手とつながりやすい点が特徴です。ただし、その分リスクも高く、利用には十分な注意と覚悟が必要です。
データで見る婚外恋愛の実態
既婚男性の婚外恋愛に関する実情を、簡潔なデータで整理します。数字で見ることで、より冷静に現実を捉えることができます。
| 項目 | 数値・割合 | 補足説明 |
| 婚外恋愛経験のある既婚男性の割合 | 約28% | 出典：某恋愛調査メディア（40代男性対象） |
| 婚外恋愛の主な動機トップ3 | ①心の癒やし（45%）②性の不満（33%）③寂しさ（22%） | 複数回答あり |
| 出会いのきっかけ | ①SNS・アプリ（37%）②職場（31%）③趣味・習い事（19%） | 生活圏内での出会いが多数を占める |
| 婚外恋愛がバレた割合 | 約42% | 配偶者や第三者経由で発覚するケースが多い |
| バレた場合の影響 | ①離婚危機（59%）②家庭内別居（23%）③関係修復（18%） | 結果は家庭の状況により大きく異なる |
既婚男性が彼女を作る理由ランキングTOP5
実際に既婚男性が彼女を作る理由として多いものを、ランキング形式で整理しました。複数の心理要素が絡み合っていますが、代表的なものは以下のとおりです。
第1位：心の癒やし・精神的な満足感
家庭では満たされない感情を外に求める傾向が強い。
第2位：性的欲求の不満
セックスレスやマンネリが原因で、性的刺激を外部に求める。
第3位：自己肯定感の低下と承認欲求
「男として見られたい」という気持ちが根底にある。
第4位：刺激やトキメキの欠如
結婚生活の安定が、逆に“退屈さ”に感じられることも。
第5位：現実逃避・ストレス解消
仕事や家庭のストレスから一時的に離れたい心理が働く。
これらの理由は一見バラバラに見えても、根底には「今の生活では満たされない何か」が共通しています。だからこそ、行動の前に自分自身の本当の気持ちに目を向けることが大切です。
実録 既婚男性たちの婚外恋愛体験談3選
婚外恋愛に踏み込んだ既婚男性のリアルな声を紹介します。理屈では割り切れない感情の揺れや、行動の先にある現実が浮かび上がります。
結婚15年目、妻との会話が激減し、孤独感を抱えていた男性。趣味のオンラインコミュニティで出会った女性と交流を深め、心の拠り所となる関係に発展した。
出張先で知り合った女性との関係が妻に発覚。家庭の信頼は崩壊し、仕事でも信用を失い、人生が一変してしまった。
部下との距離が徐々に近づき、気づけば関係が始まっていた。最初は軽い気持ちだったが、状況は複雑化し、精神的な負担も大きくなっていった。
これらの体験談は、それぞれ異なるきっかけや展開を持ちながらも、「一線を越えることの重さ」と「思った以上の代償」を物語っています。感情のままに行動するリスクを、改めて考えさせられる内容です。
セカンドパートナーという新しい関係のかたち
かつて婚外関係といえば「不倫」や「浮気」といった言葉が使われていましたが、近年はそれとは少し異なる関係性も注目されています。その一つが「セカンドパートナー」と呼ばれる存在です。これは肉体的な関係よりも、精神的なつながりを重視するスタイルであり、既婚者の間でも広まりつつあります。
セカンドパートナーとは何か？
セカンドパートナーとは、恋愛と友情の間にあるような、精神的な信頼関係を築く相手です。体の関係を持たず、心の通い合いだけを大切にする関係であり、家庭を壊さずに心の支えを得られる“第2のパートナー”として注目されています。
セカンドパートナーを求める既婚男性の心理
「誰かに話を聞いてほしい」「わかってくれる人が欲しい」という気持ちから、既婚男性がセカンドパートナーを求めるケースがあります。性的関係を避けることで罪悪感を軽減し、精神的なつながりに価値を置こうとする心理が働いています。
どれだけ慎重に関係を築いたとしても、感情が絡む以上、予期せぬトラブルや誤解が生まれる可能性は常に存在します。セカンドパートナーという関係もまた、自己責任のもとで行動すべき選択肢であることを忘れてはいけません。
婚外恋愛に潜むリスクと覚悟
どんなに気持ちが満たされても、婚外恋愛はリスクと隣り合わせです。感情だけで突き進んだ先には、取り返しのつかない現実が待っていることもあります。
家庭・夫婦関係への影響
一度信頼を失えば、関係修復には時間と労力がかかります。離婚、家庭崩壊、子どもへの影響など、代償は非常に大きなものになる可能性があります。
社会的信用とキャリアの危機
社内恋愛や不倫が明るみに出た場合、仕事や対人関係にまで影響を及ぼすことがあります。信用の失墜は人生全体に長く尾を引きます。
相手女性とのトラブル
セカンドパートナーや恋人との関係においても、感情のもつれや期待のズレからトラブルが発生することがあります。最悪の場合、ストーカー化や金銭問題に発展するケースも。
まとめ 関係の一歩先にあるものを見つめて
婚外恋愛には、日常では得られない刺激や安らぎがあるかもしれません。しかしその裏には、常にリスクと葛藤が潜んでいます。「なぜ自分はそうした関係を求めているのか？」という問いを、冷静に見つめ直すことが必要です。
既婚男性が彼女を作る背景には、精神的な孤独や承認欲求がある
セカンドパートナーのような形にも注意が必要で、心の線引きが鍵になる
出会いの手段は多様化しているが、関係が深まるほどリスクも増す
関係を持つことが本当に自分の人生にとって必要なものなのか、あるいは一時の逃避なのか——その判断を誤らないためには、感情だけでなく、理性のブレーキが不可欠です。人生を壊さないためにも、自分自身と向き合う時間を持つことが何より大切です。
